Hvorfor sjekker jeg Facebook 10 ganger daglig?

, , 22 Comments

Hate1Godt nytt år! Håper dere har hatt en aldeles makeløs ferie!

Vi tok fullstendig fri fra 3. juledag, da var selskapelighetene overstått og resten av julen var det stort sett bare oss tre. Med masse tid til å kose, leke, sove og lese – og til å rydde, kaste, gi bort. Skapene blir stadig tommere og jeg står plutselig overfor et helt nytt problem; hva gjør jeg med alle de tomme oppbevaringsboksene?

Hvorfor sjekker jeg Facebook hele tiden?
I tillegg har jeg jo hatt ferie fra internett, hvertfall nesten. Sjekket Facebook andre juledag og kunne fornøyd (og litt letta) konstatere at jeg ikke hadde gått glipp av noe stort de siste dagene. En hel del perifere bekjentskaper som ønsker hverandre god jul og legger ut bilder av stuene/juletrærne/barna sine – det er jo for all del veldig hyggelig, men ikke direkte nødvendig å følge med på i hvert ledige øyeblikk.

Den mest interessante var imidlertid oppdagelsen av hvorfor jeg driver og sjekker Facebook/Twitter/mail/RSS hele tiden. Eller snarere; i hvilke situasjoner og hva som trigger det.

Smartelefoner + prokrastinering = sant
Når jeg først begynte å legge merke til det, oppdaget jeg hvor utrolig ofte impulsen til å sjekke telefonen oppstår. Og at den stort sett oppstår når jeg kjeder meg, har et minutt (eller fem) ledig eller i situasjoner hvor jeg egentlig burde begynne å gjøre noe annet. Smarttelefoner er virkelig en sann venn av prokrastinasjon.

Å gi etter for den impulsen hver gang den oppstår, skaper fryktelig mange avbrytelser og distraksjoner i løpet av en dag. Den hindrer meg i komme i gang med det jeg egentlig burde gjøre (“skal bare sjekke Facebook veldig kjapt” blir fort til “oi, har visst brukt 45 minutter på å lese om semi-interessante ting på nettet”) og får meg til å tro at det er viktig å være hundre prosent oppdatert absolutt hele tiden. Tenk om jeg går glipp av noe!

Gir du etter?
Ikke misforstå, jeg liker både Facebook og blogger, men jeg trenger jo ikke sjekke innom ti ganger daglig. Klarer jeg å motstå impulsen i noen sekunder, blir den som regel borte og jeg kan fortsette med/begynne på det jeg egentlig skal gjøre.

Gir du etter for impulsen om å sjekke epost/Facebook/Twitter/blogger/nettaviser?

Illustrasjon: Intergalactiacrobot

 


 

 

22 Responses

  1. Une

    January 10, 2013 19:25

    Skyldig! Smartelefon og prokastinering er bestevenner! Imidlertid bruker jeg det, tro det eller ei, faktisk litt bevisst: Mens Fantorangen synger om sjøbananer og klesvasken er så tørr at den faller ned fra tørkestativet, tar jeg meg tid til å sjekke facebook. Kan fint utsette den brettinga i dagesvis på den måten:)
    Om facebook viser seg så innholdsløst at pausen ikke har blitt lang nok, sjekker jeg nettaviser (igjen!) eller kommenterer i kommentarfeltet på mine favorittblogger.

    [Reply]

    Frøken Makeløs Reply:

    En liten digresjon: Jeg takler ikke Fantorangen. Hvordan har de klart å komme opp med et så irriterende lite dyr? Heldigvis syns Bolla han er kjedelig også, så vi pleier bare å spole forbi (barne-tv på Get-boksen FTW! :-)

    [Reply]

    Mariann Reply:

    Her i huset elsker vi Fantorangen, og synes i grunn store deler av det andre barne-tv er bortkastet fyll (med unntak av Timmy-tid, selvfølgelig). Sånn for å følge opp digresjonen ;)

    [Reply]

    Frøken Makeløs Reply:

    Haha, la oss enes om Timmy Tid :-)

    Reply
  2. Camulen

    January 10, 2013 22:49

    Jeg må stadig vekk bevisstgjøre meg selv på hvordan jeg bruker smarttelefonen, iPad etc. Rart det skal være så lett å falle i fella igjen og igjen…
    Camulens siste bloggpost: Fretex-kuppMy Profile

    [Reply]

    Frøken Makeløs Reply:

    Hehe ja, det holder absolutt ikke å bli bevisst en gang. Men øvelse gjør mester! Håper jeg hvertfall..

    [Reply]

    Reply
  3. Sotengelen

    January 11, 2013 16:46

    Jeg bruker altfor mye tid på nettet. Leser blogg i arbeidstiden, skriver blogg i arbeidstiden, sjekker facebook, sjekker twitter, svarer på meldinger osv osv osv.

    Jeg tror nesten ikke jeg vil vite hvor mye tid som forsvinner, men jeg er helt sikker på at jeg hadde vært mye mer effektiv uten det. Allikevel… livet hadde vært litt kjedeligere uten gode blogginnlegg. ;)
    Sotengelens siste bloggpost: Status – dag 5My Profile

    [Reply]

    Reply
  4. Kristin

    January 12, 2013 10:55

    Tro det eller ei, men det lar seg gjøre å leve et liv HELT borte fra Facebook. Det hadde jeg aldri trodd da jeg slettet profilen min for – oi, over et år siden. Er så glad for hver person som bevisst prøver å leve litt mer i levende live, og litt mindre virtuelt, om det så er bare for noen dager. :-) Opplevde en fest for litt siden som virkelig ble en parodi. Den som først gikk hjem og la seg, endte opp med å vinne festen via kommentarer på Facebook til de som ennå var der fysisk. For all del, mye godt med Internett, og enkelte ting med Facebook savner jeg selvsagt, men jeg foretrekker å være i den virkelige verden fysisk sammen med andre.

    [Reply]

    Reply
  5. ithil

    January 13, 2013 17:23

    Det nye hjemmet mitt er blitt internettfri sone på grunn av min hang til å kaste bort X antall timer på internett uten å egentlig få noe ut av det. Nå sjekker jeg kjapt e-post, FB og andre ting hvis jeg tilfeldigvis er i nærheten av en datamaskin med nett, men hjemme nyter jeg å ha tid og konsentrasjon til bøker, film, mat, og når jeg har pakket ut alle tingene mine og ryddet dem på plass, skal jeg gi meg i kast med diverse DIY-prosjekter som jeg har hatt lyst til å gjøre i en evighet, men utsatt pga. plassmangel og for mye internett ;)
    ithils siste bloggpost: [Onsdag ettermiddag]My Profile

    [Reply]

    Frøken Makeløs Reply:

    Imponerende! Det høres på en måte deilig ut, men tror ikke det er gjennomførbart hjemme hos oss. Moderasjon, imidlertid! Det har vi veldig godt av :-)

    [Reply]

    Reply
  6. Ine

    January 21, 2013 16:34

    Jeg har tenkt masse på det samme i det siste, og blitt mer og mer bevisst på at ørkesløs nettsurfing faktisk stjeler masse tid fra ting jeg egentlig har mer lyst til å gjøre, får mer ut av – og faktisk også må gjøre. Jeg vurderer å slette Facebook-profilen min, for Facebook er kanskje både den verste tidtyven og det jeg får minst ut av på nettet. Samtidig funker det sikkert likebra med moderasjon, men da må man være disiplinert. Og det er vanskelig.
    Ines siste bloggpost: Størrelse nyfødtMy Profile

    [Reply]

    Reply

Leave a Reply

(*) Required, Your email will not be published


six × = 12

CommentLuv badge